【必見】高齢者が仕事に生きがいを感じる理由4選【おすすめの仕事を紹介】
「何もしないで家にいるのは退屈だと感じる」
「定年後はやりがいを重視して仕事を選びたい」
「自分の経験を活かせる仕事は何だろう」
「健康に良いから」「将来のために収入が欲しい」などの理由で高齢になっても働く人は、内閣府の調査によると50％を超えています。
一方で、定年後も生きがいを持って働いている方は、どのような仕事をしているのでしょうか。そこでこの記事では、以下の点について解説します。
- 高齢者が仕事を続ける理由
- 高齢者の仕事の探し方と注意点
- 生きがいを感じられる仕事
高齢になってもいきいきと過ごす方法について詳しく解説しますので、ぜひ最後までお読みください。
仕事をしている高齢者は生きがいを感じている人が多い
多くの高齢者が、生きがいを感じているというデータがあります。内閣府の調査によると、生きがいを感じている高齢者の割合は72.3%です。仕事をする人の方が生きがいを感じている方が多く、内閣府のデータによれば81.3%です。一方、仕事をせずに生きがいを感じている人の割合は、68.3%に止まっています。
定年退職して何もせずに退屈に過ごすよりも、仕事をすれば生きがいを感じやすいです。近年は高齢者でも仕事を探しやすくなっているので、ぜひチャレンジしてみましょう。
参照元：内閣府｜令和4年版高齢社会白書
定年後が退屈にならない方法については、関連記事の「退屈地獄に悩まない定年後の過ごし方ランキングTOP5！してはいけないことを紹介」にて詳しく解説しています。こちらもぜひご覧ください。
高齢者が仕事に生きがいを感じる理由4選
仕事をしている高齢者は、生きがいを感じている人が多いです。ここでは、仕事に生きがいを感じる理由について解説します。
- 健康の維持
- 社会への参加
- 人の役に立つ実感が得られる
- 経験や強みが活かせる
どの項目が魅力的に感じるか、確認しながらご覧ください。
1. 健康の維持
高齢者が仕事に生きがいを感じる理由の1つのに、健康維持への効果があげられます。厚生労働省の報告によると、働いていない人より勤労者の方が健康維持できる割合が13.1％高いというデータがあります。働くことで作業をしたり同僚と話したりと心身に刺激を受けるので、健康維持に効果的です。
また、始業時間が決まっている場合が多く、仕事をすると規則正しい生活ができて健康に良い影響を与えます。実際に、本ブログを運営する「株式会社うぇるねす」で働くマンション管理員からは「早起きが健康に良い」「健康管理するようになった」といった声が寄せられています。いつになっても健康でいることは生きがいにつながるので、気になる職業があれば応募してみてはいかがでしょうか。
参照元：厚生労働省｜中高年者縦断調査（中高年者の生活に関する継続調査）特別報告の概況
2. 社会への参加
高齢者が仕事に生きがいを感じるのは、社会に参加しているという実感が得られるからです。職場に新しい友人ができたり会社というコミュニティへ参加できたりするので、心に充実感が得られ生きがいを感じやすくなります。うぇるねすで働く現役管理員からは「社会とつながりができて嬉しい」といった声が寄せられています。
また仕事を通して助け合いができ、喜びを感じやすいです。仕事をすると社会とつながりを持ち生きがいを感じやすいので、体が元気な間は働くのが良いでしょう。
3. 人の役に立つ実感が得られる
仕事をすることで誰かの役に立てると、生きがいを実感しやすいです。高齢になると他の人からお世話になることが増えるので、仕事をして感謝されると自己肯定感が上がりやすいです。
また、仕事をすると大切な役割を担ったり経験やスキルを活かせたりする機会があり、お客様に喜んでもらえる満足感があります。誰かの役に立つ行動をすると生きがいを感じやすいので、定年退職しても仕事を続けてみてはいかがでしょうか。
4. 経験や強みが活かせる
これまで経験してきたことやご自身の強みが活かせると、仕事は生きがいにつながります。長年磨いてきたスキルが活かせる仕事は自信を持って取り組め、若い世代に技術を伝えられる機会に恵まれるかもしれません。
また営業経験があれば、お客様とのやりとりにご自身の強みが発揮できます。そして、これまで経験してきた職業が定年後もできれば、即戦力として貢献できるでしょう。ご自身の強みが活かせる仕事は生きがいにつながるので、これまで経験した職業を定年後もできるのか検討してみてください。
高齢者が生きがいを感じる仕事を探す時の3つの注意点
高齢者が生きがいを感じながら仕事をするには、注意すべきポイントがあります。ここでは、仕事を探す際の注意点について解説します。
- からだに負担のかかる仕事を避ける
- 通勤時間を意識する
- 職場環境を重視する
仕事についた後に後悔しないよう、しっかりと確認しておきましょう。
1. からだに負担のかかる仕事を避ける
高齢者が仕事を探す時は、体に負担が少ない職種を選ぶのが大切です。高齢になると疲れが溜まりやすく、ハードな仕事は健康的に日常を過ごすのに支障が出るかもしません。フルタイムで朝から夕方まで働くよりも、パートなど時間を区切って仕事をする方が良いでしょう。
ただし、コールセンターや事務作業などあまり体力を必要としない仕事であれば、フルタイムを検討しても良いかもしれません。ご自身の体とよく相談しながら、無理のない仕事を探すことがおすすめです。
2. 通勤時間を意識する
高齢者が仕事を探す時の注意点は、通勤時間に気をつけることです。通勤に時間をかけ過ぎると、職場に着く前に疲れてしまう可能性があります。
また、どうしても高齢になるほど交通事故にあうリスクが高いです。特に16〜20時の間は、交通事故による高齢者の被害者数が多いというデータがあります。午前中のみや自宅近くで働くなど、通勤時間を考慮した職場探しが大切です。
参照元：損害保険料率算出機構｜高齢者の歩行中の交通事故を防ぐには
3. 職場環境を重視する
高齢者が仕事を探す時の注意点は、職場環境を重視して選ぶことです。同世代の人が多い職場を選ぶと、安心して働ける可能性が高まるでしょう。高齢者にも均等に仕事を与えてくれる企業であるか、確認することも重要です。
また、高齢者が働きやすい設備を取り入れている企業を選ぶのも大切です。具体的には、以下のような設備が挙げられます。
- 作業場所の照度が確保されている
- 階段には手すりが付けられている
- スロープが設置されている
- 危険な場所には標識などで注意喚起されている
- 中腰にならないように作業台の高さに配慮がある
長く働くには環境がとても重要なので、高齢者に配慮された職場を選びましょう。
高齢者が生きがいを感じられる仕事3選
生きがいを感じるには誰かの役に立つことが大切です。ここでは高齢者の求人が多く、感謝される仕事を厳選してご紹介します。
- マンション管理員
- 清掃
- 介護
今回取り上げた以外にも、関連記事の「【最新】定年後の仕事おすすめランキングTOP10！シニアの働き方や今からできる対策を徹底解説」にておすすめの仕事を紹介していますので、ぜひご覧ください。
1. マンション管理員
高齢者の転職先として人気で、居住者が快適に暮らせるようにサポートするのがマンション管理員です。地味な内容が多いですが、コツコツ続けていれば居住者から「ありがとう」と言われる仕事です。管理員の仕事例として、以下のようなものがあります。
- 点検・巡回
- 立ち会い
- 報告
- 受付
点検・巡回とは、マンション内を見回り設備や清掃状態に異常・問題がないかを確認することです。不具合が発生した際は、その場で対応できることは管理員が行いますが、難しい場合はマンション管理会社の担当者へ相談します。定期点検やゴミ収集などの立ち合いや、管理組合からのお知らせ掲示といった報告もマンション管理員の業務です。
雇用形態では、契約社員やアルバイトや業務委託が多いです。特に、業務委託であれば定年がなくいつまでも働けます。実際にうぇるねすには定年がなく、現役管理員からは「定年がないのが良かった」という声が寄せられています。
マンション管理員については、関連記事の「【徹底解説】マンション管理員（管理人）の7つの仕事と勤務形態【求人情報あり】」にて詳しく解説していますので、こちらもぜひご覧ください。
2. 清掃
清掃は「感謝される仕事」であることに、やりがいを感じる人は多いです。清掃した場所が綺麗になると利用者は気持ちよく使えます。清掃はアルバイトの求人が多く、午前中だけなど短時間の働き方が可能です。清掃のニーズはさまざまな場所にあり、具体的には以下のような勤務先があります。
- ホテル
- 病院
- ショッピングセンター
- ビル
- マンション
清掃の業務内容は場所によって異なります。例えばホテルではベッドメイクを行い、マンションでは敷地内での掃き掃除や廊下のモップがけをすることが多いです。
清掃は1人で作業することがあり、黙々と仕事ができる人が向いています。ただし仕事中は動き続け、立ったりしゃがんだりすることが多く、体力面に不安がある方にはおすすめできません。
3. 介護
介護は、1人で日常生活が送れない高齢者をサポートする、生きがいを感じられる仕事です。アルバイトでの雇用が多く、未経験からでも仕事を探せます。
排泄・入浴介護では中腰で対応するため腰痛に悩む職員もいて、ある程度体力が必要です。接客や営業の経験者は、コミュニケーション力で介護する人に寄り添ったサポートができます。介護は、相手のペースに合わせられる人におすすめの仕事です。
高齢者の仕事の探し方3選
仕事を探すなら「ハローワーク」というイメージを持っている方は多いですが他にもあります。ここでは、高齢者が仕事を探しやすい媒体を紹介します。
- ハローワーク
- シルバー人材センター
- 転職サイト
ご自身にピッタリなのはどの媒体か、確認しながらご覧ください。
1. ハローワーク
ハローワークは地元企業の求人が中心で、アルバイトや契約社員の募集が多い求人媒体です。職員と打ち合わせをしながら仕事探しができるのが、ハローワークのメリットです。一方で、来所するたびに相談員が変わってしまうことに抵抗がある場合は、個別相談の利用をおすすめします。
また、ハローワークにはハロートレーニングという、セミナー形式で無料受講できる職業訓練があります。知識やスキルを身につけてから仕事をしたい方は、ハロートレーニングを利用すると良いでしょう。
2. シルバー人材センター
シルバー人材センターとは、仕事を通じて地域活性化を目指す組織です。説明会に参加して登録を行えば、仕事紹介の連絡が入ります。1ヶ月に8〜10日程度の仕事が受けられ、3〜5万円程度の収入を得られます。
体を動かす機会があって仲間ができるのが、シルバー人材センターのメリットです。ただし、近年では登録する人が多く、なかなか仕事がもらえないというケースが見受けられます。登録してすぐに仕事を紹介してほしいと考える方には、不向きと言えます。生きがいを持って、適度に仕事をしたい方におすすめです。
3. 転職サイト
転職サイトを使うメリットは、応募から書類選考までをネットでできることです。転職サイト上で履歴書を公開しておくと、企業からスカウトがくることがあります。
また、転職サイトを使わずに企業のホームページから直接応募する方法も効果的です。ホームページ上で求人をしている企業は多く、うぇるねすもサイト上で募集を行っています。企業のサイトに直接応募すれば、意欲を評価される場合がありおすすめです。
転職サイトは、24時間いつでも仕事探しが可能です。ご自身のペースで仕事を探したい方は、転職サイトの利用をおすすめします。
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本ブログを運営する株式会社うぇるねすでは「マンションサポーター」として一緒に働く仲間を募集しています。マンションサポーターとは、マンションの管理員がお休みする際に代わりに業務を行う仕事です。
うぇるねすで働くマンションサポーターには定年がありません。「時間や場所に縛られない、自分で自由に選べる働き方」が実現できます。
実際に現役のマンションサポーターから、以下の声が届いています。
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